تعديل السلوك: مفهومه، أهميته، خطواته ومراحله

خطوات تعديل السلوك

عملية تعديل السلوك تمر بعدة خطوات منهجية تهدف إلى ضمان نجاح الخطة العلاجية، وهي:

1- تحديد السلوك المستهدف

تُعد أول خطوة وأهمها، ويجب أن يكون السلوك محددًا وقابلًا للقياس والملاحظة، مثل:

- "الطفل يصرخ عند رفض طلبه"

- "التلميذ لا يُنجز واجباته المدرسية"

2- جمع المعلومات (تحليل السلوك)
يتم تحليل الظروف التي يظهر فيها السلوك لمعرفة الأسباب والدوافع، مثل:
هل السلوك يحدث لجذب الانتباه؟ أو للهروب من موقف معين؟
ويُعرف هذا بـ"تحليل السلوك الوظيفي".

3- تحديد الأهداف السلوكية

تُكتب الأهداف بشكل واضح وقابل للقياس، مثل:
“أن يقلّ عدد مرات الصراخ من خمس مرات يوميًا إلى مرة واحدة خلال أسبوعين”.

4- اختيار أساليب تعديل السلوك

يُحدَّد الأسلوب الأنسب بناءً على طبيعة السلوك، ومن أبرز الأساليب:

- التعزيز الإيجابي: تقديم مكافأة عند حدوث السلوك المرغوب.

- التعزيز السلبي: إزالة مثير مزعج عندما يظهر السلوك الجيد.

- العقاب البسيط: تقليل السلوك غير المرغوب بطريقة تربوية (مثل الحرمان المؤقت).

- التجاهل: تجاهل السلوك غير المرغوب لتقليل تكراره.

- النمذجة: عرض نموذج إيجابي يُحتذى به.

5- تطبيق البرنامج السلوكي

تُنفذ الخطة بشكل متسلسل، ويُتابع تقدم الفرد وفقًا للملاحظات اليومية أو الأسبوعية.

6- تقييم النتائج

يتم تقييم مدى تحقق الأهداف، وهل تحسّن السلوك المطلوب فعلاً أم يحتاج البرنامج لتعديل.

7- تعميم السلوك الإيجابي

بعد نجاح البرنامج، يُعمل على تثبيت السلوك الجيد في مواقف متعددة لضمان استمراره، مثل تطبيقه في البيت والمدرسة والعمل.

 مراحل تعديل السلوك

يمكن تلخيص مراحل تعديل السلوك في ثلاث مراحل رئيسية:

1- مرحلة التقييم والتشخيص: